33 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Болят зубы от злости

Могут ли разболеться зубы на нервной почве

Очень многие люди замечают, что их совершенно здоровые зубы внезапно начинают болеть. Осмотр у стоматолога не даёт результатов, и несчастному пациенту приходится жить на обезболивающих препаратах. Феномен этого состояния может скрываться в заболеваниях нервов и стрессах, способных вызвать боли во рту. Какие же теории были доказаны специалистами стоматологии: могут ли болеть зубы на нервной почве, и как с этим бороться?

Болят зубы при стрессе

Хронический стресс и зубная боль

Чтобы разобраться, почему от нервов могут начаться боли в ротовой полости, необходимо понять механизм стресса. Во время нервного перенапряжения в кровь выбрасывается определенная порция гормона кортизола. В момент опасности он, как и адреналин, способен вызвать работу всех защитных систем организма с удвоенной силой. Однако, едва стресс спадает, все возвращается в норму, но последствия психологической встряски успевают затронуть нервные клетки.

Располагаясь по всему организму, они присутствуют и в зубно-челюстных отделах. Неудивительно, что после всплеска эмоций человек внезапно чувствует необъяснимую боль в зубах. Она может также «кочевать» в шейный и головной отделы. Состояние полости рта оценивается как хорошее, но запущенный механизм на нервной почве создает те самые боли, ощущения, при которых зубы ноют, десны покалывают, а челюсти «ломит».

Боли как результат нервного сжатия челюстей

У стоматологии есть свое мнение о возможности влияния стресса на боль в зубах. Очень многие люди, пребывая в стрессовой ситуации, сильно сжимают челюсти. Это явление говорит о том, что человек находится в состоянии нервного перенапряжения. Он, возможно, испытывает стрессы на работе или в личном плане, что отражается на его состоянии. В этом случае ноющей боли во рту может предшествовать психосоматика.

Сжатие зубов вызывает боль

Сжимание челюстей на почве нервов стирает эмаль и переутомляет челюстные суставы, что может привести к их изнашиванию.

Проблему боли в зубах в этом случае вылечить достаточно просто: нужно лишь снизить восприимчивость к стрессам и избавиться от сжатия челюстей, формирующего хронические неприятные симптомы.

Фантомная нервная зубная боль

Явление фантомной боли интересно разнообразием причин возникновения. До недавних пор врачи уверенно сообщали своим пациентам, что неприятные ощущения связаны исключительно с удалением зуба, после которого больному ещё некоторое время нездоровится. Более глубокие исследования этого вопроса показали, что причиной боли могут быть именно стрессовые состояния. Пациент имеет здоровые зубы, десны и полость рта, однако, время от времени его сопровождают ни с чем не связанные болевые ощущения. В отличие от предыдущего пункта, где зубную боль врачи могут объяснить сжатием челюстей на нервной почве, здесь нет этой взаимосвязи. Ситуация полностью относится к разладам психики и, как следствие, к реакции организма на волнительные состояния.

Признаками так называемой фантомной боли становятся:

  • болезненный очаг в голове;
  • покалывание или даже чувство дергающейся десны;
  • эффект зубной боли во всем рту;
  • повышенная утомляемость.

Очень часто человека может сопровождать бессонница, так как нередко боль в зубах не даёт пациенту выспаться.

Неврит и невралгия тройничного нерва

Убедившись в том, что у обратившегося пациента не кариес, не пульпит и не другое стоматологическое заболевание, доктор может предположить, что причиной зубной боли стало воспаление тройничного нерва.

Несмотря на то, что среди основных факторов, влияющих на развитие неврита и невралгии являются переохлаждение, сдавливание лицевого нерва в результате травмы, а также вирус Зостера (опоясывающий лишай), очень часто специалисты говорят о стрессе. Именно эта причина нередко приводит к воспалительному процессу в тройничном нерве, который маскируется под сильные болевые ощущения в зубах.

Клиническая картина также может включать пронизывающую боль на одной стороне лица, озноб, температуру. Иногда на пораженном участке развивается неприятная сыпь. Кроме того, боль может быть как постоянной (при неврите), так и носить периодический характер (невралгия).

Невралгия тройничного нерва

Обращение к стоматологу в этом случае бесполезно, так как основная проблема связана с нервной системой, и боль пройдёт только при адекватной терапии.

Лечение и меры профилактики

Так как проблема носит сугубо нервный характер, то на вопросы «Что делать?» и «Как избавиться от этих ощущений?» обычно дает ответы невропатолог. От правильного лечения нервной системы зубная боль сойдет на нет.

Какие же рекомендации можно дать тем, кто страдает от болезненности зубов на почве нервов?

  1. Режим работы и снижение стрессов. Если установлено, что болят зубы на нервной почве, то стоит обратить внимание на свой образ жизни. Очень часто стресс провоцируют переутомления и нервные потрясения, а они ведут к болевым ощущениям в ротовой полости. Психологические проблемы начинаются, если имеет место неправильный образ жизни.
  2. Здоровый и регулярный сон. О важности сна знают даже те, кто мало разбирается в медицине. Отдых – это необходимый процесс для каждого живого существа, т.к. именно во время сна мозг получает необходимые ему разрядку и расслабление. Попытки «сэкономить» на отдыхе, а также недосыпания – это прямая дорога к стрессам и заболеваниям, возникающим на фоне нервов. Длительность сна должна быть не менее 8 часов.
  3. Умеренные физические нагрузки. Чрезмерные увлечения спортом также вредны, как и гиподинамия, поэтому для улучшения нервной системы показаны упражнения, направленные на расслабление. Это могут быть йога, пилатес, плавание или кардиотренировки. Превосходным исцелением от стрессов и, как следствие, от боли в зубах, является медитация.
  4. Диета. Сбалансированное питание – залог здоровья, как бы банально ни звучала эта фраза. Не секрет, что голодание или рацион, щедро «сдобренный» жирной, соленой, острой и вредной пищей, может сказаться на состоянии нервной системы. Жесткие диеты, ограничивающие поступление в организм питательных веществ и белка, также способны снизить сопротивляемость к стрессам. Обогащенный витаминами и минералами рацион – прекрасная возможность укрепить нервную систему и помочь справиться с болями в зубах на почве стрессов.
Читать еще:  Как болит верхний зуб отдает

Не нервничать — лекарства по назначению

Народные средства лечения

Помимо простых методов, направленных на улучшение работы ЦНР, существуют средства, которые отлично помогают справиться со стрессовыми ситуациями. Это, прежде всего, травы, натуральность которых делает их безопасными и хорошо принимаемыми организмом.

Для укрепления нервной системы хорошо зарекомендовали себя мята, мелисса, валериана, пустырник, обладающие успокоительным действием.

Можно также воспользоваться гомеопатическими препаратами, изготовленными на основе растений. Это может быть Персен Форте, Ново-Пассит, Фитосед и другие лекарственные средства, помогающие справиться с расстройствами нервной системы.

Все эти нехитрые, но действенные приемы помогут тем, кто уже страдает от боли в зубах в результате стресса, а также станут прекрасной профилактикой для людей, имеющих проблемы с ЦНР и повышенной восприимчивостью к нервным потрясениям.

Психосоматика зубных заболеваний

С зубными патологиями хотя бы раз в жизни сталкивался практически каждый человек. У одних людей зубы начинают портиться уже в детском возрасте, другие люди обращаются к стоматологу лишь в пожилом возрасте. Иногда стоматологические заболевания появляются беспричинно. Человек тщательно и по всем правилам ухаживает за полостью рта, но все равно является частым пациентом стоматологической клиники. Почему же заболевают ухоженные зубы и десны? Провокаторами зубных патологий нередко выступают психологические факторы.

Чтобы понять, какую связь имеют стоматологические патологии и психологические факторы, следует вспомнить о заложенной эволюцией функции зубов и челюстей. У нас, как и у всех животных, зубы предназначаются для захватывания, разрывания и пережевывания пищи, а также для демонстрации дружелюбного или враждебного отношения. Иначе говоря, зубные ряды выполняют две основные функции: подготавливают еду для поглощения и показывают настрой своего носителя при контакте с сородичами или врагами.

Современный человек оторвался от природы. Ему уже не нужно нападать, оскалившись, на врагов или рвать и пережевывать грубую сырую пищу. Сегодня люди едят приготовленную и хорошо перевариваемую еду, а для борьбы с конкурентами используют не клыки, а совсем иные средства. В современном мире зубные заболевания нередко обуславливаются стрессами, постоянным конкурентным противостоянием, конфликтными ситуациями.

Специалисты по психосоматике зубных заболеваний говорят, что состояние зубов является отражением решительности. Зубные заболевания развиваются, когда человек не может принять решение в важном вопросе, не умеет правильно оценивать ситуацию, боится последствий своих действий, из-за робости или стеснительности отказывается использовать поступающую информацию в собственных целях. Ниже перечисляются основные психосоматические причины возникновения тех или иных стоматологических заболеваний.

  1. Разрушение зубов. Пациент склонен плохо думать и говорить о родителях, родственниках, условиях жизни, окружающих людях.
  2. Кариес. Не имеет четкого и ясного мировоззрения. Силы и способности тратятся не на движение к поставленным целям, а на утешение и удовлетворение бедного и несчастного себя.
  3. Патологии зубов мудрости. Ведет бесцельное и бесполезное существование. Нет желания оставить что-либо потомкам, заложить основу для будущей жизни.
  4. Бруксизм. Перенапряжены нервы. Возможно сдерживание злости или обиды.
  5. Пульпит и периодонтит. Игнорирует значимые жизненные вопросы. Нет способности целенаправленно и уверенно идти по жизни.
  6. Кровоточивость десен. Принимает решения, которые не приносят удовлетворения, не делают жизнь счастливой.
  7. Воспаление десен. Не может понять, чего он хочет от жизни. Отсутствует способность осуществлять задуманные планы.
  8. Пиорея. Часто гневится. Возникают трудности с реализацией намеченных планов.
  9. Пародонтоз. Таит злобу на некую более сильную и влиятельную личность. Чаще всего этой личностью выступает кто-то из родителей.
  10. Стоматит. Держит в душе обиду. Он либо не может забыть произнесенные в его адрес хамские фразы, либо сам хотел сказать что-то жесткое и обидное, но не решился.
  11. Герпес. Относится к кому-то предвзято. Злобные и насмешливые слова не были сказаны, поэтому стали разъедать губы.
  12. Флюс. Душу человека долгие годы разрывает затаенная агрессия.
  13. Околокорневая киста. Не может смириться с окружающей действительностью, в мыслях постоянно прокручивает давние обиды.
  14. Плохой запах изо рта. Гневится, желает отомстить обидчикам или наказать сплетников.
  15. Горький привкус во рту. Пребывает в страхе и печали, не может избавиться от тяжелых, недобрых и горестных мыслей.

В зависимости от расположения зубов

Зубные заболевания сигнализируют, что необходимо учиться активным и уверенным действиям, выполнять поставленные цели. Пациенту следует адекватно смотреть на жизненные обстоятельства, не отстраняться от помощи близких людей в тяжелые минуты жизни. Гневиться и планировать месть бесполезно, лучше, не теряя времени, заняться осуществлением задуманных целей.

Психосоматические причины стоматологических патологий обуславливаются расположением больных зубов.

  1. Восьмерка правых верхних зубов. Эта часть зубного ряда показывает, насколько человек стремится проявить себя в какой-либо сфере, оставить после себя след в обществе. Если возникают проблемы с этими зубами, то пациент не может найти свое предназначение в жизни.
  2. Восьмерка левых верхних зубов. Отражает внутренний мир индивидуума, степень его открытости и эмоциональности. Если заболели эти зубы, то человек не может раскрыться перед окружением, показать себя настоящего.
  3. Восьмерка правых нижних зубов. Показывает пунктуальность человека, его способность к четким и конкретным действиям. Болезни этих зубов означают, что пациент не может выбрать направление в жизни и двигаться по нему.
  4. Восьмерка левых нижних зубов. Отражает чувствительность личности. Если появились проблемы с этими зубами, то человек эмоционально отстранен от семьи, не испытывает теплых чувств к родным людям.
  5. Четверка верхних резцов. Показывает степень близости человека к родителям. Болезни этих зубов означают, что индивидуум стремится отделиться от родных людей, не желает иметь ничего общего с ними.
  6. Четверка нижних резцов. Показывает степень близости родителей к человеку. Заболевания этих зубов означают, что индивидуум испытывает дефицит родительского внимания.

Интересно отметить, что слишком быстрое изнашивание зубов, сопровождающееся истончением и разрушением эмали, означает, что пациент позволяет близким людям пользоваться собой. Такой человек внутренне недоволен тем, что им нагло и бесцеремонно пользуются, но не может вслух высказать свое возмущение. Пациент ждет, что окружающие люди изменятся, но не понимает или не желает понимать, что он должен измениться сам. Если нет желания быть использованным, то нужно просто не давать собой пользоваться.

Читать еще:  Губа укусила зубами болит

Теория Лиз Бурбо

Психолог Лиз Бурбо в своих литературных трудах рассказывает о возможных психологических причинах стоматологических патологий.

  1. Разрушение зубов. Физиологически зубы предназначаются для захвата и перетирания пищи. С точки зрения психосоматики, они отражают способность человека воспринимать и анализировать информацию. Зубы болят и разрушаются у людей, отличающихся робостью и нерешительностью, неспособных разбираться в жизненных обстоятельствах. Еще зубы – данное природой средство самозащиты. Поэтому стоматологические патологии отмечаются у людей беспомощных, не умеющих постоять за себя, дать отпор недоброжелателям.
  2. Проблемы с деснами. Пациент, у которого болят десны, не может принимать решения, так как боится ответственности, сомневается в результатах. Также этот человек не решается озвучить свои цели и желания, чувствует себя никчемным и беспомощным. Болезни десен сигнализируют, что не следует бояться ошибок. Движение к поставленным целям невозможно без ошибочных действий, но так обретается опыт.
  3. Неприятный запах изо рта. Если плохой запах изо рта не связан с нарушением пищеварения, кариесом или другим патологическим явлением, то его причиной может быть сильная душевная боль. Пациент озлоблен, ненавидит обидчиков, стремится им отомстить. Однако он стыдится своей ненависти и жажды мести, скрывает эти разъедающие эмоции глубоко в душе. Плохой запах изо рта – способ держать окружающих людей на расстоянии от себя. Пациент сгорает от беспочвенного стыда, считает себя нехорошим, но отчаянно нуждается в поддержке близких людей.
  4. Кариес. Зубы – средство пережевывания пищи. Кариес означает, что пациент имеет проблемы с переработкой информации, не желает мириться с чем-то, отталкивает от себя что-то. В душе скопилась агрессия, поэтому человек не может нормально действовать и осуществлять свои желания. Иногда кариозные зубы указывают, что человек слишком серьезно относится к жизни. Если зубы поражает кариес, то необходимо подавить в себе упрямство и злобу, легче и спокойнее относиться ко всему происходящему вокруг, научиться оптимистичному восприятию обстоятельств.
  5. Бруксизм. Скрежет зубами, проявляющийся преимущественно во время ночного сна, означает, что в человеке в течение дня накапливалась злость, развивалось нервное напряжение. Во время ночного отдыха посредством зубного скрежета организм пытается избавиться от перенапряжения нервов. Но организм не может всю жизнь разряжать себя сам. Пациенту следует устранить фактор, вызывающий злобу и нервозность, в противном случае велика вероятность развития патологий, более серьезных, чем бруксизм.

Теория Луизы Хей

Американская писательница и психолог Луиза Хей создала книгу «Исцели себя сам», в которой указала, какие отрицательные установки вызывают различные заболевания, в том числе зубные патологии.

  1. Разрушение зубов. Человек не умеет анализировать идеи, принимать решения.
  2. Проблемы с деснами. Воспаление десен указывает, что у пациента не сформировалось четкое и однозначное отношение к жизни. Кровоточивость десен означает, что принимаемые решения не приносят удовлетворения, не дают счастья.
  3. Неприятный запах изо рта. Является следствием гневливости, мстительности. Мысли о прошлом не дают человеку нормально жить.
  4. Проблемы с зубом мудрости. Человек, у которого тяжело прорезывается зуб мудрости, не закладывает в сознание основу для следующей жизни.

Теория Бодо Багински и Шарамон Шалилы

В книге «Рейки», написанной Бодо Багински и Шарамон Шалилой, рассказывается о возможных причинах появления стоматологических заболеваний.

  1. Разрушение зубов. Человек потерял способность получать впечатления, принимать идеи. Он отличается консервативностью взглядов, ведет себя в соответствии со старыми принципами поведения, не стремится подстраиваться под факторы жизни, впитывать новое. Слабые и гнилые зубы означают, что пациент не умеет добиваться поставленных целей, бороться с конкурентами, преодолевать препятствия. Человек с больными зубами скрывает свою агрессию и напористость, потому что боится утратить расположение близких людей. Разрушение зубов можно остановить, став самим собой, превратив агрессию в положительную силу, помогающую добиваться поставленных целей.
  2. Проблемы с деснами. Показывают чувствительность и ранимость человека. Неспособность достигать поставленных целей и бороться с врагами обусловлена страхом потери расположения и уважения окружающих людей. Чтобы десны стали здоровыми, пациент должен полюбить себя, повысить самооценку, найти силы и уверенность для осуществления планов.
  3. Неприятный запах изо рта. Признак негативных и неправильных мыслей. Человек нечестен сам с собой, внутренне прогнил. Чтобы избавиться от плохого запаха изо рта, пациент должен проанализировать свои мысли. Чистое и свежее дыхание вернется, когда человек станет мыслить дружелюбно, позитивно, когда поступки будут честными и добрыми.
  4. Зубной камень. Является следствием затаенной, нереализованной агрессии. Проблемы не решаются, жизнь закостенела.
  5. Бруксизм. Человек ночью скрипит зубами, когда он из-за своей беспомощности накапливает в душе агрессию.

Лечение заболеваний, вызванных психологическими факторами

Если часто кушать сладости, много курить, злоупотреблять алкоголем, игнорировать правила гигиены полости рта, то зубные патологии возникнут без каких-либо психологических факторов. Но если болезни зубов имеют психосоматическое происхождение, то их лечение должно быть комплексным. Понятно, что для устранения патологии первым делом нужно обратиться к стоматологу. Однако для успешного избавления от психосоматических болезней зубов необходимо также посетить психолога, заняться самоанализом. Только комплексная терапия позволит полностью устранить заболевание, исключить его рецидив.

Человеку, часто страдающему зубными заболеваниями, необходимо бороться с проблемами, а не убегать от них. Справиться со стоматологическими болезнями будет легче, если пациент научится избавляться от агрессии, хандры, накопившихся обид и последствий стрессов, станет адекватно воспринимать свои ошибки. Специалисты по психосоматике рекомендуют периодически уделять время нижеприведенным занятиям.

  1. Самоанализ. Чтобы зубы перестали болеть, иногда достаточно проанализировать себя, собственную жизнь и окружающий мир, обнаружить негативный фактор и устранить его.
  2. Йога. Хороший способ поддержания здоровья зубов – отстранение от суеты и проблем, обретение хотя бы на время покоя и умиротворения.
  3. Благотворительность. Если причиной зубных заболеваний является отсутствие в жизни любви и доброты, то жизненные обстоятельства можно изменить, бескорыстно помогая нуждающимся людям.
  4. Анализ отрицательных качеств. Чтобы ушла даже интенсивная зубная боль, бывает достаточно выявить свои отрицательные качества, затем найти и устранить вызвавшие их факторы.
Читать еще:  Болит ухо зуб и отдает в висок и глаз

Принцип лечения заболеваний десен такой же, как и зубных патологий. Необходимо выявить факторы, спровоцировавшие ухудшение состояния десен, и устранить их. Пациенту следует правильно расставить приоритеты в жизни, избавиться от страхов и сомнений, провести анализ принимаемых решений. Если нет проблем с принятием решений, то, возможно, причина болезней десен заключается в том, что человек действует холодно и расчетливо, не ориентируясь на свои истинные желания. В данном случае для улучшения состояния десен необходимо действовать не по принуждению или долгу, а так, чтобы получать удовлетворение и счастье от своей деятельности.

Чтобы исчез стоматит, нужно избавиться от обиды. Основным психологическим фактором, вызывающим повреждение слизистой оболочки полости рта, является глубокое чувство обиды, разъедающее душу. Пациенту следует высказать обидчикам все, что накопилось в душе, а затем либо простить, либо просто забыть об обиде, превратить ее в негативный опыт, один из многих пережитых.

Психология болезней: Зубы (проблемы)

1. ЗУБЫ (ПРОБЛЕМЫ) — (В. Жикаренцев)

Возможное решение, способствующее исцелению

Я прощаю все обиды своему отцу. Я представляю его маленьким мальчиком и мое сердце переполняет любовь к нему.

2. ЗУБЫ (ПРОБЛЕМЫ) — (Лиз Бурбо)

К проблемам с зубами относится любая боль, вызванная КАРИЕСОМ, ПОЛОМКОЙ ЗУБА или ПОТЕРЕЙ ЭМАЛИ. Люди часто считают проблемой неровные зубы, но это скорее ЭСТЕТИЧЕСКАЯ проблема. Проблемой также считают СКРИП ЗУБОВ.

Так как зубы служат пережевыванию пищи, они связаны с тем, как человек пережевывает новые идеи или обстоятельства, чтобы лучше их усвоить. Зубы обычно болят у нерешительных людей, которые не умеют анализировать жизненные ситуации. Зубы нужны также для кусания, поэтому проблемы с зубами могут означать, что человек чувствует себя беспомощным и не способен в реальной жизни укусить кого-то, постоять за себя. Ниже я привожу выдержку из результатов многолетних исследований французского хирурга-стоматолога г-жи Мишель Каффен:

Восемь правых зубов верхней челюсти связаны с желанием человека проявить, выразить себя во внешнем мире; если возникает проблема с одним из этих зубов, это означает, что человеку трудно найти свое место во внешнем мире. Восемь левых зубов верхней челюсти связаны с внутренним миром человека, с его желанием проявить свои чувства, эмоции и желания; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человеку трудно раскрыть свою личность, стать самим собой. Восемь правых зубов на нижней челюсти связаны со способностью уточнять, конкретизировать; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человеку трудно придать своей жизни определенное направление. Восемь левых зубов ни нижней челюсти связаны с проявлением чувствительности; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человек не в ладу со своей семьей на эмоциональном уровне. К упомянутым выше признакам следует относить и неровное расположение соответствующих зубов.

Так как правая часть твоего тела непосредственно отражает твои отношения с отцом, то проблемы с зубами, расположенными справа, указывают на то, что в этих отношениях еще присутствует какой-то конфликт. Это значит, что тебе следует изменить твое отношение к отцу, проявить большую терпимость. Если болят зубы, расположенные слева, ты должен наладить отношения с матерью.

Кроме того, четыре верхних резца (передние зубы) представляют место, которое ты хочешь занять рядом с твоими родителями, а четыре нижних резца – место, которое занимают твои родители. Любая проблема с зубами говорит о том, что тебе пора переходить к действиям, конкретизировать свои желания. Научись объективно воспринимать жизненные ситуации. Позволь другим людям помочь тебе в этом, если ты увидишь такую необходимость. Вместо того чтобы иметь зуб на кого-то, займись лучше своими желаниями. Восстанови контакт со своей силой и позволь себе защитить себя.

Если ты страдаешь от ИЗНОСА зубов – то есть если с них постепенно стирается эмаль, – это означает, что ты позволяешь своим близким тебя использовать. Как правило, чаще всего позволяет себя использовать тот, кто активно критикует внутренне, но никак не проявляет себя внешне. Такой человек всегда хочет, чтобы изменились другие. Если ты не хочешь, чтобы твои близкие продолжали тебя использовать, постарайся почувствовать к ним настоящую, безусловную любовь.

СКРИП ЗУБОВ, который, как правило, проявляется ночью, говорит о том, что в течение дня ты накапливал в себе злость и ощущал сильное эмоциональное напряжение. Твой разумный организм помогает тебе во время сна избавиться от напряжения, возникшего в состоянии бодрствования. Но это лишь временное избавление. Ты должен немедленно заняться поиском и решением проблемы, вызывающей у тебя постоянную злость и эмоциональное напряжение, иначе тебя ждут гораздо более серьезные неприятности, чем скрип зубов. Для этого ты должен пройти все этапы прощения, описанные в конце этой книги.

3. ЗУБЫ, ЗУБНЫЕ КАНАЛЫ — (Луиза Хей)

Не в состоянии вцепиться зубами ни во что. Никаких убеждений. Все разрушено. Зубы символизируют способность принимать решения. Нерешительность. Неспособность проанализировать идеи, принять решение.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я заложила (заложил) солидный фундамент своей жизни. Мои убеждения поддерживают меня. Я принимаю правильные решения и чувствую себя уверенно, зная, что всегда поступаю правильно.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector